引き寄せノートで理想を現実化させる書き方まとめ！

「引き寄せノート」という言葉を聞いて、「なんか興味あるけどスピリチュアルっぽいし、本当に効果があるの？」とか、

「書き方がわからなくて、どう始めればいいのかわからない…」なんて思ったことはありませんか？

また、「そもそも本当に叶うの？結局ただノートに書くだけで終わるんじゃないの？」と感じている方もいるかもしれません。

この記事では、引き寄せノートの基本から効果的な書き方、さらに実際に成功している事例までをわかりやすくお伝えします。

量子力学や潜在意識の視点も交えながら、初心者の方でも楽しみながら取り組める方法をご紹介します！

引き寄せノートの秘密：潜在意識＆量子力学のカラクリ

なぜ引き寄せノートは願いを叶えるのか？

引き寄せノートといえばスピリチュアルっぽいですが、別名：ジャーナリングノート（思考や目標を整理するジャーナルノート）は、成功されてる経営者さんや社長さんのほとんどがとりいれていると言われています。

• 潜在意識の力
  引き寄せノートは、自分の願望を潜在意識に強くインプットするツールです。目標を具体的に書き出すことで、脳がその目標達成に必要な行動を自然と引き出してくれます。

• 量子力学の視点
  私たちの意識が発する「周波数」によって、同じ波動を持つ未来が引き寄せられます。ポジティブなエネルギーを持つと、それに見合うポジティブな出来事が現実化します。

• 疑わない心が引き寄せを加速
  「本当に叶うの？」と疑うと、ネガティブな周波数が発生し、願望実現の妨げになります。
  
  ポテトを注文して「来るかな？」と不安にならないのと同じように、願望も叶うのが前提と信じる姿勢が大切なんです。

初心者でも大丈夫！引き寄せノートの書き方3つのポイント

1. 目標を明確に期限を設定する

• 「いつまでに何を達成するか」をハッキリ書きましょう。
  例：2024年12月31日までに月収10万円を副業で達成する。
• 具体的な期限や数値を設定することで、目標達成までの道筋が見えてきます。

2. 小さな目標から始める

• 高すぎる目標は抵抗感を生み、モチベーションを下げる原因になります。
  例：月収10万円を目指すなら、まずは1万円を達成するプランを立てる。

3. 写真やイラストで未来をビジュアライズ

• 理想の未来に関連する画像やイラストをノートに貼りましょう。
  例：欲しい車の写真や、旅行先の風景を印刷してノートに貼る。
• 視覚化することで、潜在意識に強く願望が刷り込まれます。

毎日少しずつ書き進める！引き寄せノートの習慣化術

感謝を書くことでポジティブなエネルギーを蓄える

• 今日あった良いことや、自分を褒める習慣を取り入れましょう。
  例：「今日は子どもたちと笑顔で過ごせた」「早起きして運動できた自分を褒める」

「本当の願い」を探るプロセスを楽しむ

• 最初は漠然としていても、毎日少しずつ書くことで、自分が本当に望む未来が明確になっていきます。

継続をラクにする工夫

• 朝や夜のリラックスタイムに書く習慣をつける。
• 書きやすいペンやお気に入りのノートを使って、モチベーションを上げる。

まとめ：引き寄せノートであなたの未来をデザインしよう

引き寄せノートは、願いをただ書くだけではなく、具体的に行動を導くための強力なツールです。

自分の心と向き合い、願望を明確にして、理想の未来を少しずつ引き寄せるプロセスを楽しみましょう。あなたも今日から「引き寄せノート」を始めて、最高の未来をデザインしてみませんか？

もぴ

人生を自由にデザインするWEBマガジン担当者

XInstagram

webマガジン運営。未来デザイン講座主宰。自分軸で生きるヒントや、理想の未来をデザインするための実践的な情報をお届けしています。

好きなことは、ブログを書くこと、ピアノ、歌、旅行、ドライブ、居酒屋、読書、海。

1987年うまれ。兵庫県在住。3児のシングルマザー。